自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家期間限定
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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從小高度近視，當心年紀輕輕就快瞎了！一名30歲的女性上班族，國小畢業近視就有950度，眼壓長期偏高，得靠定時點藥來控制眼壓，偏偏上了大學後愛玩，不時夜遊、夜唱，用藥變得不規律，開始工作後又得日盯8小時螢幕，逐漸感覺視力模糊，一檢查右眼視神經已有8成5嚴重受損，得動手術救視力。
根據統計，國內青光眼就醫人數超過34萬人，其中年齡介於10至59歲便占了將近一半，台灣青光眼醫學會會長、三總眼科主任呂大文說，相較於十年前，增加近7成，顯示青光眼已年輕化，而絕大多數跟低頭、滑手機脫不了關係。
尤其，這年齡層正好與手機重度使用年齡層重疊，根據資策會的調查指出，12至59歲年齡層平均每天花3.4小時滑手機。
呂大文警告，長時間滑手機會加深近視，而低頭的動作會增加眼壓，只要超過40分鐘，眼壓馬上飆升3至4毫米汞柱，因此建議每低頭1小時就要休息10分鐘，如果可以手機螢幕也要拿與眼睛平視最好，並應距離45公分以上。
呂大文提醒，近視度數大於600度的高度近視者，因為眼軸長時間被拉長，容易造成視神經盤的扭曲、變形，使視神經受損，是青光眼的高危險群，以這名年輕上班族為例，即罹患隅角開放性青光眼，初期少有症狀，發現時往往已來不及挽回受損的視神經，必須動刀控制眼壓。
眼科醫師提醒，現代人護眼要有「一不二要」原則，不過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查，尤其高度近視者每年應接受眼底檢查，如果懷疑視神經受損，就要進一步接受視野檢查，診斷是否有青光眼，若已有青光眼，則應盡量避免熬夜及過度用眼。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國總統川普(Donald Trump) 16日發表新的預算案，如先前所預告大幅增加國防預算，並大刀砍向美國外援及環保計畫的開支。因大幅減少外援支出，可能會減少美最新出版國對國際事務的影響。
法新社報導，共和黨黨團提議削減國務院28%的經費支出可能是讓外援資金急劇減少的主因，這也更符合出川普在競選期間提出的「美國優先」承諾。而五角大廈是這次預算案的大贏家，至少增加10%的預算。
此外外界矚目的美墨邊境圍牆，也確定會在今年至少增加40億美元的預算，計畫啟動後，另據美國伯恩斯坦研究公司(Bernstein Research)估計至少花費150億美元的圍牆計畫等於正式啟動。
白宮預算局長馬瓦尼(Mick Mulvaney)說，這是一個「硬實力」預算，而非軟實力的預算案。大多數強化重點在國防及經濟。然而川普政府所拋出的這項預算案行同財政大綱，政治聲明的意義較多，在5月發布完整預算前，這項提案將會在國會修訂及調整。
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